В начало | Мануальная терапия | О вебсайте | Дальнозоркость
prosto-wkusno.ru / Флеболог / Реферать по физре на тему вред курения

О вреде курения и алкоголизма

болит сильно поясница и температура 37
zaraboika (Автор -ohvas) Среда, 04 Марта 2015 г. 16:51 (ссылка)




Задумывались ли вы над таким вопросом? Если нет, то пришло время сделать это. Действительно, интересный факт, что у голубей остеохондроз не развивается. И это вполне очевидно и объяснимо.



Вы когда-нибудь наблюдали за голубями?



Уделите этому хотя бы минутку и посмотрите, как голуби передвигаются по земле. Я думаю, в каждом городе любой страны можно найти сине-серых пернатых – братьев наших меньших.



При ходьбе по земле они постоянно двигают шеей, у них голова никогда не находится в неподвижном состоянии. Даже когда они просто стоят, они оглядываются вокруг, поворачивая и нагибая голову в разные стороны в поисках еды, воды или убегая от прохожих.



Голуби, в отличие от людей, никогда не сидят или стоят в неподвижной позе, потому что у них нет компьютеров, статической работы и так далее. У них нет таких проблем, как остеохондроз, головные боли, повышение давления. Я думаю, нам многому стоит у них поучиться.



 



Из-за того, что вы часто находитесь перед компьютером, ваши мышцы шеи затекают и перенапрягаются. Так развивается спазм, и в результате позвонки становятся менее подвижными. Происходит ущемление нервных корешков и позвоночной артерии, которая проходит через шейный отдел позвоночника. Поэтому появляются головные боли, спазм мышц, чувство скованности в шее и так далее.



К тому же, очень часто при работе за компьютером задние мышцы шеи перенапрягаются, так как им приходится держать голову постоянно в прямом положении. Передние мышцы шеи не задействуются и постепенно становятся слабыми. Образуется дисбаланс между разными группами мышц шейного отдела позвоночника, что и приводит к последующему прогрессированию остеохондроза.



Чтобы это предотвратить и восстановить нормальный тонус всех мышц шеи, предлагаю вам несколько простых и эффективных упражнений, которые в можете выполнять в перерывах между работой или дома. Не забывайте, то самое главное условие – это регулярность. Выполняйте упражнения каждый день, если хотите почувствовать результат на себе.



Наши младшие пернатые вдохновили меня поделиться с вами следующими упражнениями. Выполняйте их медленно, без рывков, спокойно. Следите за своими ощущениями. Если появляется боль или головокружение, то переходите к следующему упражнению.



https://vk.com/topic-57764293_31702098



Важно! Эти упражнения противопоказаны тем, у кого сейчас обострение шейного остеохондроза! Специальные комплексы для обострения вы найдете в курсе "Секреты здоровой шеи"



1. «Голубка»



Исходное положение (ИП) – сидим ровно, руки вдоль туловища. Голова смотрит прямо.



pigeon1-1 (500x375, 42Kb)



 



продолжение здесь



 



120874606_4907394_N_U4AKBH4Tg (481x475, 32Kb)



https://vk.com/podagra_lechenie

vk2011 (Автор -ohvas) Суббота, 28 Февраля 2015 г. 11:06 (ссылка)


travyanoy_chai (700x465, 498Kb)




 



 



 



Купить  со скидкой 50%!





  • Быстро снимает любые виды болей. Облегчение наступает уже через 10-15 минут!


  • Практически моментально устраняет изжогу, отрыжку, кислый привкус, жжение и другие неприятные ощущения.


  • Улучшает работу всех органов ЖКТ, аппетит, пищеварение, выработку желудочного сока.


  • Обладает противовоспалительным, спазмолитическим, желчегонным и «мягким» слабительным действием.


  • Нормализует секрецию желудочных и кишечных ферментов.


  • Ускоряет регенерацию слизистой оболочки желудка (быстрее заживают язвы, проходит гастрит)


  • Способствует наиболее полному усвоению и расщеплению питательных веществ, улучшает метаболизм



 





В каких основных случаях следует употреблять



монастырский чай



 




Язва желудка

Язва 12-ти перстной кишки

Гастрит

Панкреатит

При наличии Хеликобактер пилори

Отрыжка

Печеночная колика (желчная)

Жировая дистрофия печени

Изжога

Целиакия

Дуоденит

Колит

При других заболеваниях ЖКТ





 



vk2011 (Автор -ohvas) Пятница, 27 Февраля 2015 г. 19:53 (ссылка)


Купить  со скидкой 50%!



4907394_117852293_s_TrQpGRXGY (590x337, 38Kb)





  • Быстро снимает любые виды болей. Облегчение наступает уже через 10-15 минут!


  • Практически моментально устраняет изжогу, отрыжку, кислый привкус, жжение и другие неприятные ощущения.


  • Улучшает работу всех органов ЖКТ, аппетит, пищеварение, выработку желудочного сока.


  • Обладает противовоспалительным, спазмолитическим, желчегонным и «мягким» слабительным действием.


  • Нормализует секрецию желудочных и кишечных ферментов.


  • Ускоряет регенерацию слизистой оболочки желудка (быстрее заживают язвы, проходит гастрит)


  • Способствует наиболее полному усвоению и расщеплению питательных веществ, улучшает метаболизм



 





В каких основных случаях следует употреблять



монастырский чай



 




Язва желудка

Язва 12-ти перстной кишки

Гастрит

Панкреатит

При наличии Хеликобактер пилори

Отрыжка

Печеночная колика (желчная)

Жировая дистрофия печени

Изжога

Целиакия

Дуоденит

Колит

Проктит

Стоматит

При других заболеваниях ЖКТ





 



Zipao Среда, 23 Июля 2014 г. 20:40 (ссылка)

Это цитата сообщения Таня_Кононенко Оригинальное сообщение

Вы нервничаете, страдаете от простуды или головных болей? Избавиться от неприятных симптомов вам помогут руки.
На ладонях наших рук есть особые чувствительные точки, соотносящиеся с разными частями нашего тела. Массируя или стимулируя эти точки, можно помочь организму гораздо эффективнее бороться и быстрее справляться с болезнями. Оказывается, с помощью целительной силы ваших рук, вполне воз­можно избавиться от головной боли без лекарств , для этого необходимо лишь освоить простые методы.
Для моментального избавления от некоторых видов боли вы можете попробовать простые приемы самопомощи:
1. ПРОСТУДА
Чтобы облегчить симптомы простуды или сенной лихорадки, найдите «больную точку», которая находится на ладони между основаниями среднего и безымянного пальца. Большим пальцем другой руки в течение двух минут хорошо массируйте эту точку круговыми движениями по и против часовой стрелки. Этот массаж особенно хорошо действует, если из-за синусита у вас болит голова в области глаз и носа. Чтобы очистить заложенный нос, в течение нескольких секунд крепко сжимайте кончики всех пальцев вместе, а затем разжимайте. Повторите движение 5-6 раз,
2. БОЛЬ В СПИНЕ
Большим пальцем правой руки с сильным нажимом проведите вдоль всего большого пальца левой руки, начиная от самого основания и заканчивая кончиком ногтя. Эта часть кисти соотносится с позвоночником. Массируя ее, вы помогаете снять напряжение и расслабить мышцы, поддерживающие позвоночник. По очереди на обеих руках несколько раз сделайте массаж этого отдела, найдите точку солнечного сплетения (см. общую схему) и нежно помассируйте ее. Это поможет снять напряжение со спины и всего тела.
3. БОЛЬ В ПЛЕЧАХ
Найдите «точку плеч» на ладони у оснований безымянного пальца и мизинца. Кончиком большого пальца массируйте точку по минуте на каждой руке. Боль в плечах чаще всего связана с плохой осанкой, поэтому для начала необходимо выяснить, в чем причина вашей боли. Если вы подозреваете, что причина в неудобстве рабочего места, старайтесь твердо сидеть на стуле, чтобы спинка хорошо поддерживала поясницу. Если, крепко сидя на стуле, вы все равно не достаете до спинки, подложите под спину плотную подушку.
4. СТРЕСС
Часто когда мы нервничаем, то перебираем что-нибудь руками – это естественная реакция. Чтобы избавиться от стресса, под влиянием которого мы находимся в сложную минуту, помассируйте ладони, как показано на фото. Массируйте также точку солнечного сплетения, находящуюся в середине ладони (см. общую схему). Кончиком большого пальца круговыми движениями массируйте эту точку в течение двух-трех минут.
5. ГОЛОВНАЯ БОЛЬ
Чтобы почувствовать моментальное облегчение, сделайте такой простой массаж – пощупайте кончик большого пальца и определите его наиболее чувствительную точку, затем уверенным движением другого большого пальца массируйте это место. Повторите то же самое с другой рукой. Если головная боль не проходит, то ее причина, вероятно, в проблемах со спиной – в плохой осанке, напряжении в спине. Если вы часто страдаете от головной боли, то лучше проконсультироваться с врачом, чтобы выявить истинную причину проблемы.
6. СИНДРОМ РАЗДРАЖЕННОГО КИШЕЧНИКА
Стимулируйте точки, влияющие на пищеварение, проводя изогнутую линию вдоль контура ладони от основания большого пальца к мизинцу. Массируйте в течение 2 минут, затем повторите то же самое с другой рукой. Еще один эффективный способ избавиться от несварения – стимуляция соответствующих точек на ступнях. Для этого теннисный мячик положите на пол, наступите на него центром ступни и катайте кругами 3 минуты.
7. ЗАПОР
Массируйте ладонь по диагонали от основания большого пальца к мизинцу – здесь расположены «точки кишечника». Массируйте одну ладонь в течение одной минуты, повторите тоже самое с другой ладонью.
При помощи этих несложных приемов массажа можно пополнить » копилку » методов саморегуляции вашего здоровья. И использовать себе во благо лечебную силу рук.
XfHNiD_y2Xs (678x487, 72Kb)

Audiogipnoz Понедельник, 28 Января 2014 г. 00:52 (ссылка)


Синдром раздраженного кишечника собой представляет совокупность нарушений функций кишечника, которые выражаются в виде болей в животе и/или нарушений дефекации. Этот синдром принято считать самым распространенным заболеванием внутренних органов. Проявиться он может в любом возрасте, даже в детском. Но при этом женщины страдают от синдрома в несколько раз чаще мужчин.



Помощь гипнолога в психологическом центре "Мастерская Души и тела" 

Гипнотерапевт нашего психологического центра поможет вам справиться с этим неприятным синдромом. Пройдите курс, разработанный нашими специалистами, использующими эриксоновский гипноз, чтобы ликвидировать синдром раздраженного кишечника, который не дает вам нормально жить.



Подробнее на сайте: http://mastersoul.ru/Синдром-раздраженного-кишечника-лечение


site (348x459, 21Kb)
GastroScan Вторник, 12 Марта 2013 г. 19:38 (ссылка)


Минздрав России продолжает публикацию утвержденных в ноябре 2012 года Стандартов медицинской помощи.



 


руда_стевряка Понедельник, 10 Сентября 2012 г. 10:01 (ссылка)


Диагностика детских болезней вообще затруднительна из-за неумения ребенка описывать свои ощущения точно. А болезни пищеварительной системы - тем более. Потому что сами симптомы часто воспринимаются не объективно. С грудными детьми еще сложнее: они и говорить-то не могут, приходится по хныканью угадывать. Поэтому первое правило: ребенок жалуется - идите к врачу. Даже если он жалуется, потому что не хочет идти в детский сад (по вашему мнению) все равно идите к врачу. Наказать за вранье успеете. А вот вовремя заметить болезнь - гораздо важнее.

Все недомогания желудочно-кишечного тракта ребенок, даже в старшем школьном возрасте, описывает просто: живот болит. Разницу между болью от запора и острой болью при остром аппендиците ребенок различает, но различия эти не осознает. Поэтому вразумительного ответа на вопрос "где и как" добиться вы сможете не всегда. Именно поэтому и нужна помощь врача: поставить точный диагноз можно с помощью дополнительных тестов при осмотре, инструментальных обследований и клинических анализов. Вы же можете приблизительно определить локализацию, причину и вид недомогания, и ваши наблюдения помогут поставить правильный диагноз.

детские болезни ЖКТ
RitmUspexa Четверг, 12 Апреля 2012 г. 15:07 (ссылка)


Содержание видеосюжета:

Постоянное ощущение боли в животе.

Частое и странное ощущение боли в желудке и кишечнике.

Отказ от еды после поступления в университет.

От синдрома раздраженного кишечника страдают в основном женщины 20-40 лет.

Стоимость обследования видеокапсулой 

Хронический стресс плохо влияет на кишечник.

Симпатический отдел нервной системы отвечает за моментальную адаптацию к стрессам,

парасимпатический - за долгосрочную адаптацию.

Парасимпатический тип нервной системы обусловливает усиленную моторику кишечника.

Шлаки в кишечнике - миф, там их не бывает.

В чем опасность применения клизм.

Как облегчить тяжесть в желудке?

Гимнастика, упражнения для кишечника.

Поза "орла" - оптимальная для опорожнения кишечника.



Борисенко_Ирина Пятница, 14 Октября 2011 г. 16:32 (ссылка)

Калашникова
пишет:
Зачастую врачи объясняют этот синдром ипохондрией, поскольку о его физических причинах известно немного. Исследователи из Германии пролили свет на загадку синдрома раздраженного кишечника и выяснили, что дело – не только в голове. Метеоризм, заборы и понос, тошнота и спазмы в желудке, бессонница, головные боли и боли в спине – все это симптомы синдрома разраженного кишечника. Немецкие ученые обнаружили, что синдром раздраженного кишечника вызван воспалением в слизистой оболочке кишечника, что нарушает баланс микрофлоры и сопровождается повышенной чувствительностью нервной системы.
Профессор Микаэль Шеманн (Michael Schemann) и его коллеги использовали в своей работе ультрабыстрые оптические методы измерения и продемонстрировали, что медиаторы мастоцитов и энтерохромаффиноцитов напрямую активируют нервные клетки кишечника. Гиперчувствительность нервных клеток повреждает коммуникацию между слизистой кишечника и нервной системой. «Раздраженная слизистая выделяет повышенное количество биологически активных веществ, таких как серотонин, гистамин и протеаза. Этот коктейль и является причиной жалоб на неприятные симптомы», – рассказывает профессор.
Таким образом, заключили исследователи, объяснение наличия симптомов синдрома психосоматическими причинами является неудовлетворительным. У заболевания есть реальная физиологическая причина, и больные вовсе не «надумывают» заболевание. Кроме этого, ученые попытались лечить болезнь с помощью антигистаминных препаратов, которые обычно используют при лечении аллергии, и добились положительных результатов.


Источник: http://www.liveinternet.ru/tags/%F1%E8%ED%E4%F0%EE...

Комментарии к Реферать по физре на тему вред курения
Вы должны взглянуть: Новинки








Статистика
Скачиваний Реферать по физре на тему вред курения :
Сегодня: 980
Неделя:  3363
Меню
  • Диагностика
  • Медицина
  • Геморрой
  • Лифтинг
  • Зрение


  • prosto-wkusno.ru Copyright © 2014
    Реферать по физре на тему вред курения | Правила | Политика конфиденциальности